Nationalturnen ist eine traditionsreiche Sportart, die geistig und körperlich viel Beweglichkeit, Vielseitigkeit und Flexibilität abverlangt. 

Voraussetzungen zu einem erfolgreichen Nationalturner sind: Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, sowie taktisches und technisches Flair. 

Die fünf Disziplinen Steinstossen, Steinheben, Hochweitsprung, Ringen und Schwingen trainieren wir teilweise in zusätzlichen Trainings um uns optimal auf die Wettkämpfe vorzubereiten.