Wir richten uns an alle Frauen ab 55 Jahren, die gerne etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Unter gezielter Anleitung und zu mitreissender Musik stärken und trainieren wir die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und erhalten und fördern die Beweglichkeit des ganzen Körpers.
